Em breveAirfryer SaudávelRefeições rápidas
R$ 29,90 · PDF
Ver detalhes
Receitas & cuidado com a rotina
Coma o que você gosta.
Encontre o que cabe na sua rotina.
Ideias práticas de comida de verdade, para dias corridos e para cada momento.
Encontre seu caminhoLeia no celular, tablet ou computador · acesso pelo seu email
Da cozinha para o seu dia
O simples também pode ser muito bom.
Uma torrada, ingredientes frescos, um momento de preparo. O cuidado pode começar nas pequenas escolhas.
01 / Receitas rápidas e Airfryer
Menos complicação.
Mais vontade de cozinhar.
R$ 29,90 por ebook. Escolha dois por R$ 49,90 ou três por R$ 69,90.
Filtrar
7 ebooks
Em breveAirfryer Saudável
Em breveJantares RápidosRefeições rápidas
R$ 29,90 · PDF
Ver detalhes
Em breveMeal Prep 7 DiasRotina da semana
R$ 29,90 · PDF
Ver detalhes
Em breveCafé da ManhãRefeições rápidas
R$ 29,90 · PDF
Ver detalhes
Em breveAlta ProteínaProteína
R$ 29,90 · PDF
Ver detalhes
Em breveSobremesas que CabemDoces
R$ 29,90 · PDF
Ver detalhes
Em breveAutocuidado no pratoCorpo
R$ 29,90 · PDF
Ver detalhesCombinações recomendadas
Cozinha rápida
Inclui 2 ebooks
- · Airfryer Saudável
- · Jantares Rápidos
R$ 49,90
Avulsos: R$ 59,80 · economia de R$ 9,90
Ver página do pack
Sem tempo
Inclui 3 ebooks
- · Meal Prep 7 Dias
- · Jantares Rápidos
- · Airfryer Saudável
R$ 69,90
Avulsos: R$ 89,70 · economia de R$ 19,80
Ver página do pack
Proteína & Doce
Inclui 2 ebooks
- · Alta Proteína
- · Sobremesas que Cabem
R$ 49,90
Avulsos: R$ 59,80 · economia de R$ 9,90
Ver página do packSua seleção · 0 ebooks
Escolha até 3 ebooks
A história da Carol
A Carol representa a rotina de quem quer comer bem sem complicar.
Ela é a nossa forma de contar para quem cada ebook é pensado: alguém com pouco tempo, uma geladeira de verdade e vontade de comer comida gostosa.
Quando o jantar aperta, a ideia é ter algo rápido na airfryer. Quando a semana começa corrida, ajuda deixar marmitas encaminhadas. E quando bate vontade de doce, ele também cabe.
02 / Alimentação infantil
Cada fase merece seu próprio cuidado.
Dois guias digitais separados por faixa etária. Um espaço dedicado à infância, sem misturar necessidades de crianças e adultos.
Lançamento em breve.
6–12 meses
Em breve
R$ 39,90
1–3 anos
Em breve
R$ 39,90
Pack com os dois guias
R$ 64,90
Em breve
Compra única
Formato digital, rotina real
Seu PDF.
No seu ritmo.
01
Você escolhe
Ebooks de receitas, guias ou o guia pronto de 30 dias.
02
Acesso pelo seu email
Link de acesso, sem senha.
03
Leia onde quiser
Online no celular, tablet ou computador, com opção de PDF.
Sem senha e sem aplicativo.
Guia pronto e acompanhamento
Um guia educativo.
Ou acompanhamento personalizado.
Acompanhamento personalizado a partir da sua rotina e das suas preferências. As inscrições abrem em breve.
Ebook · Em breve
Guia pronto de 30 dias
Refeições e lanches para 30 dias, prontos para seguir.
R$ 79,90
Serviço de acompanhamento
Inscrições em breve
30 dias
Um plano inicial personalizado a partir do seu questionário.
Conhecer o acompanhamento
Serviço de acompanhamento
Inscrições em breve
90 dias Intensivo
Um período mais longo, com novo plano a cada mês.
Conhecer o acompanhamento
Serviço de acompanhamento
Inscrições em breve
Anual com nutricionista
Acompanhamento ao longo do ano com nutricionista.
Conhecer o acompanhamentoAntes de escolher
Vamos às dúvidas.
Como recebo o meu ebook?
Depois da compra, o acesso fica ligado ao seu email. Você entra em /entrar, recebe um link de acesso e lê online, com opção de PDF.
Preciso de senha ou aplicativo?
Não. Você entra só com o seu email: recebe um link de acesso e lê no celular, tablet ou computador.
Posso escolher dois ou três ebooks?
Sim: R$ 29,90 por ebook, dois por R$ 49,90 ou três por R$ 69,90.
Os guias infantis são separados?
Sim. São dois guias, um de 6–12 meses e outro de 1–3 anos, por R$ 39,90 cada, ou R$ 64,90 no pack com os dois.
Qual a diferença entre o guia pronto e o acompanhamento?
O guia pronto de 30 dias é um ebook com refeições e lanches para seguir. O acompanhamento (30 dias, 90 dias Intensivo ou anual com nutricionista) é personalizado a partir das suas respostas.
Como recebo os ebooks gratuitos?
Por email. O acesso aos quatro ebooks gratuitos abre em breve.
Uma escolha de cada vez.
Escolha o que cabe na sua rotina.